Cartea este un ghid cuprinzător al metodei Wim Hof, o combinație de exerciții de respirație, expunere la frig și meditație care s-a dovedit a stimula sistemul imunitar.
Cartea este un ghid cuprinzător al metodei Wim Hof, o combinație de exerciții de respirație, expunere la frig și meditație care s-a dovedit a stimula sistemul imunitar.